terça-feira, 8 de agosto de 2017

Pompoarismo Masculino - Exercícios Sexuais


Ejaculação Precoce Masculina


Sim, Pompoarismo não é apenas para as mulheres, embora os exercícios não sejam os mesmos, No Pompoarismo Masculino, o princípio é o mesmo, tais exercícios fortalecerão os músculos da região pélvica, causando maior circulação e consequentemente maior ereção, maior sensibilidade e prazer e também melhor Controle da ereção.



Os exercícios são para fortalecer os músculos da região anal, onde poderá causar Orgasmos Múltiplos Masculinos. Você pode usar pesos para amarrar o pênis ereto e tentar aumentá-los e diminuí-los para que ele precise de muita concentração, os pesos podem ser aumentados conforme você evolui. Não se esqueça de que o pênis é composto de músculos e todo o músculo quando o trabalho aumenta e você tem maior controle dele.

Veja quais são os Exercícios para o Pompoarismo Masculino

  • Exercício 1: o exercício básico é chamado Kegel, que consiste em parar o fluxo de urina. É simples, enquanto urina interrompe o fluxo e depois deixa fluir novamente, interrompendo mais algumas vezes.
Pompoar Masculino

  • Exercício 2: Contração dos músculos do ânus, aperte quatro vezes, e a quinta vez feche-o completamente, mais difícil, aguarde alguns segundos e solte-o. A tendência natural é contrair as nádegas, a barriga e as coxas. A contração necessária é apenas o ânus, o resto do corpo deve estar completamente relaxado. Faça este exercício por pelo menos 30 a 50 dias 5 a 10 vezes por dia.
  • Exercício 3: Movendo a pelve. O objetivo deste exercício é aprender o movimento correto da pelve, combinado com a respiração natural. Esses movimentos são essenciais para relações sexuais, muitas pessoas não conseguem isolar e mover a pelve, esse método é muito simples e eficiente. Deite de costas numa superfície firme.  
Orgasmo Masculino

  • Dobre seus joelhos até que seu calcanhar seja pego debaixo dos joelhos, mantenha a sola do pé plana contra esta superfície. O espaço entre os joelhos deve ser a largura dos quadris. Deixe suas mãos descansando ao lado de seu corpo. Expire e levante sua pelve, faça um arco com as costas e, quando inala, volte para a posição anterior. Repita este movimento 3-5 minutos todos os dias. 
  • Deixe o topo de seu corpo totalmente relaxado e faça movimentos como se fossem ondas na coluna vertebral. Esses movimentos afrouxam seu corpo e ajudam a despertar o movimento natural do orgasmo. Depois de conhecer e praticar esse movimento, adicione mais intensidade, juntos fazendo contrações dos músculos que você exerceu antes. 
  • Exercício 4: ereto na frente de um espelho, puxe o seu púbis várias vezes e observe os movimentos do pênis. Quanto mais o músculo for fortalecido, mais vigorosos serão os movimentos penianos.
                                              Aumente o seu Desempenho Sexual

Quais são as vantagens do Pompoarismo Masculino?


A prática do pompoarismo anal pelos homens melhora a disposição e o desempenho sexual. Além disso, ajuda a resolver alguns problemas como Ejaculação Precoce, incontinência urinária, impotência e até auxilia na prevenção do câncer de próstata

Alguns outros benefícios da Arte de Pompoar:

  •  Controle da Ejaculação
  •  Maior tempo da ereção
  •  Aumento da libido
  •  Aumento do pênis
  •  Prevenção de incontinência urinária
  •  Fortalecimento dos orgãos internos
  •  Resgate da Auto-estima
  •  Orgasmos mais intensos
  •  Prevenção de doenças da próstata